中药铁三角，学会少往医院跑血的铁三角——当归、白芍、川芎若常失眠多梦、睡不踏实，脸色不佳且心慌，多是血虚血瘀所致。当归补血活血，为血中圣药；白芍养血敛阴，能柔肝止痛；川芎活血行气，为血中气药。三者配伍，补血而不滞血，活血而不伤血，可有效改善血虚血瘀之症。脾的铁三角——茯苓、苍术、山药腹胀便秘、食欲不振，大便黏马桶，晨起水肿，多是脾虚湿盛。茯苓利水渗湿、健脾宁心；苍术燥湿健脾、祛风散寒；山药健脾益胃、滋肾益精。三者搭配，健脾燥湿之力大增，能恢复脾胃运化功能，消除湿气。心的铁三角——桂枝、干姜、当归常觉心慌，活动后喘不上气、胸闷气短，多为心阳不足、心血亏虚。桂枝温通经脉、助阳化气；干姜温中散寒、回阳通脉；当归补血活血。三者合用，温通心阳、滋养心血，改善心阳不足之症。气的铁三角——党参、红芪、白术浑身无力、少气懒言、疲惫不堪，是气虚的表现。党参补中益气、健脾益肺；红芪补气升阳、固表止汗；白术健脾益气、燥湿利水。三者搭配，可大补元气，增强体质。#中医##健康##养生#

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